ヴィーガン生活を辞めて私が失った心身の健康を取り戻すまで

カテゴリ:雑談
タグ: まとめ
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1 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:18:42.92 ID:7qHn6iuN0●.net BE:421685208-2BP(4000)

ウェブサイト「Vanelja」でプラントベースの食生活を紹介し、人気を集めていた料理研究家ヴァーピ・ミッコネンが、再び肉や動物性食品を取り入れる決断をしたという。


ヴィーガンの食生活を長年続けてきた結果、発疹や月経不順、若年性更年期障害などの不調が出るようになったそうだ。 今回はヴィーガン生活をやめてどのように体調が戻ったのか、アメリカ版ウィメンズヘルスよりご紹介。

ヴィーガン生活で「若年性更年期障害」になった私が回復するまで
Instagram / @vanelja

ヴィーガンの食生活をやめた後、彼女は次のように話している。「エネルギーがみなぎり、意欲的になったように感じます。よく眠れるようになり、体のほてりや、痛みもなくなりました」 プラントベースの食材を使って、伝統的な家庭料理を華やかでおいしく仕上げるフィンランド人ブロガーのヴァーピ・ミッコネンは、彼女の書くヴィーガン生活のブログとともに、たちまち大きな人気を得るようになった。しかしヴァーピは37歳で、若年性の更年期障害に苦しむようになったみたい。 彼女はThe Daily Mail誌の取材で

「考えるのも大変なほど、大きな問題でした。生理も止まってしまったのです」とコメント。燃え尽き症候群になり、生理もなくなり、顔には発疹ができるようになった、とも話している。

漢方薬の専門家に相談をしたところ、プラントベースの絶大な支持者であるヴァーピはショッキングなアドバイスを受けたという。これまで続けてきたローフードをやめて、動物性の食品を摂るよう勧められたようだ。 ヴァーピは朝食は卵、昼食にはオーガニックのミートボールやチキン、夕食には肉も卵も使うようになったみたい。その効果はてき面だったようで、

「すごいと思いました。エネルギーがみなぎり、意欲的になったように感じます。よく眠れるようになり、体のほてりや、痛みもなくなりました」とヴァーピ。止まっていた生理も、また始まったそう。 元ヴィーガンブロガーの彼女は、プラントベースを重視する姿勢を捨てたわけではないという。彼女はThe Daily Mail誌に「ヴィーガン生活それ自体に問題があるのではなく、私の食事内容や毎日の生活に無理があったことが原因なのだと思います」と話している。

https://news.yahoo.co.jp/articles/77d359c7745c06a370f058fbb153d6e5223a8db1
4 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:21:08.95 ID:+qSANe3O0.net

自分だけでやる分には何やってもいいよ

他人に強制したり肉屋を襲撃するのはヤメロ
7 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:23:04.58 ID:Y3cpmZ990.net

無精卵くらい食べた方がいいよ
8 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:23:10.49 ID:lelWBsye0.net

まあ人様のことだしね
肉食いたくない奴は食わんでよろしい
我慢の限界が来て食いたくなったら食えばよろしい
70 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:14:24.04 ID:yDhRp0xn0.net

>>8
それをチートデイとは言わない
10 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:25:56.17 ID:E05J8WQY0.net

この手の最上位にプレッサリアンとかいうのがいて
そいつらは水と光だけで生きていけるんだそうだが
11 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:27:01.78 ID:UMqM6J3Q0.net

>>10
仙人みたいな奴らだな
16 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:30:23.64 ID:dCO4E0ot0.net

>>10
植物ですら他に栄養が必要だと言うのに…
18 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:32:33.32 ID:fK2F8udk0.net

>>10
光合成細菌でも飼ってんのか?
22 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:35:22.87 ID:2SLMSlx10.net

>>10
ナメック星人やんけ
15 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:29:35.97 ID:tN5Jg27B0.net

元々ご先祖様は肉食傾向の強い雑食性だったんだから植物食はそもそも無理がある
21 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:34:43.88 ID:2yDe1R+40.net

結局バランス取れってとこに落ち着く
23 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:35:38.81 ID:WkUc3kDB0.net

肉は無理にでも食べておけ
本当に
27 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:39:22.39 ID:xELOA51+0.net

いや自分の体より家畜の命が大事だからヴィーガンやってるんじゃないの?
32 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:43:24.52 ID:LYtC/pSg0.net

医者に説得されて辞める人結構いるからな
52 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 21:58:04.61 ID:ogjPj8aC0.net

大沢たかおも四六時中肉しか食わないって言うし、肉の方が人間には良いのかもね
中谷美紀とか渡部篤郎にまでビーガン食させてて一時期不健康の極みみたいになってたし 中谷美紀はある日突然やめたよね
74 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:21:47.25 ID:3EaoIq9X0.net

卵と乳製品はokのベジタリアンぐらいじゃないと不健康だよ。
77 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:25:26.26 ID:QgqKELUs0.net

こういう記事を読むとヒトは何を食べるべきなのかよくわからんくなるな
草食だと命の危機になるけど動物は生だと食べられないから火を通さないといけない、って面倒だなと思う
81 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:30:59.21 ID:IRDlVolY0.net

俺も3年くらいつづけたけど、マジで栄養バランスが相当崩れるね
でそれを繕うためにあれはダメこれがないとダメ、とさらにストレスをかけることになる
82 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:35:26.75 ID:E+Su3Qyc0.net

肉魚卵乳製品動物油一切食べずに健康的に過ごせるわけねぇだろ
84 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:36:23.72 ID:xyGdVEsG0.net

ヴィーガンやって不調になるなら本望だろ?
健康の為にやっているわけじゃあるまいし
85 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:36:53.28 ID:R0+FyAxj0.net

意識高い系は極端なんだよ
97 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:51:04.82 ID:ENHfK9b+0.net

自分は肉をあまり食べなくて基本的に動物性のタンパク質は卵と魚だけどソレなら大丈夫な感じだな
104 :絶望的な名無し(. . ) 2021/12/25(土) 22:56:41.97 ID:Ufooo4Io0.net

一つ頭が良くなったね。
でも、それ、やらないと分からなかったの?





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