なんJ肩こり首コリヤバすぎる部

カテゴリ:雑談
タグ: 肩こり
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1 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 19:59:14.02 ID:+bzCTHKb0.net

死ぬまでこれと付き合わなあかん
2 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 19:59:37.99 ID:Xu4g4MMh0.net

運動したら治るで
7 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:18.97 ID:aTuS/jqua.net

5連級やったけど今日までずっと死んでたわ
ようやく治ってきた
4 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 19:59:46.64 ID:f869+/AZ0.net

なんかいい漢方とかないんか
8 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:39.30 ID:4ejihXZL0.net

筋膜リリースとかいうのええで
Amazonで5000円くらいの小型マッサージ機
38 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:05:20.56 ID:5q0wQP8C0.net

>>8
電動ドリルみたいなやつ?
47 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:07:37.35 ID:tp4E5mgB0.net

>>38
デコボコしたストレッチポールや
それに体乗せてゴリゴリすふ
11 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:53.14 ID:TtiiGjOz0.net

ワイは上半身ストレッチの動画見て毎日やっとるで
10 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:52.50 ID:gErgDxx+a.net

鎖骨下の筋肉ほぐしながら肩甲骨動かすとだいぶ良くなるで
9 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:48.81 ID:8ptRQotnd.net

結局軽いジョギングが1番ええわ
12 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:59.69 ID:Z5Jhy0O40.net

肩甲骨動かすんや
これが一番
13 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:01:05.54 ID:fxDO9Uj1M.net

全くないんやけど何したらなるんや
ちな98歳
14 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:01:09.11 ID:aH7MfDiS0.net

目の問題やない?
15 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:01:30.19 ID:E6AvBcdWd.net

ワイは乳首コリコリやで
17 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:01:42.07 ID:cmeIlpnQ0.net

側頭部のコリやばすぎ
20 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:02:22.58 ID:+bzCTHKb0.net

インキャやから運動は面倒くさいんだよなぁ…
24 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:03:25.68 ID:Xu4g4MMh0.net

>>20
じゃあ、なんjやめろ
21 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:02:29.27 ID:217Jbm7S0.net

ほつとくと顎関節症になる
22 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:02:56.77 ID:V65OPKNW0.net

懸垂とベンチプレスしたら余裕で治るわ
これ広まらないのみんな楽したいだけやからやろ
23 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:03:05.63 ID:oPtIOSGVp.net

接骨院行けよ
25 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:03:34.16 ID:PXj2s7vxd.net

最近出来た個人のマッサージ店行ったらアラフォー女で普通にマッサージ気持ちよかったのに最後の方股間周りサワサワしてきて
27 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:03:44.42 ID:nyhZgt2q0.net

デスクワーク屋から諦めとるわ
高級チェア買って耐え忍ぶしかない
28 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:03:44.64 ID:gmjHQNFL0.net

肩より腰の方がヤバいンゴォ…
30 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:03:47.29 ID:g3WhsjAF0.net

四十肩になったわ全く腕上がらなくなって草
31 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:04:04.27 ID:DECa3ixP0.net

こん!
32 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:04:20.86 ID:ZOIbmtHW0.net

乳首コリも咥え入れろー?
33 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:04:26.79 ID:WuXUNAv90.net

でかい液タブつかって仕事してるけど肩こりやばすぎ
36 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:05:09.76 ID:ZR/YBURA0.net

肩こりすぎて背中が動かせないほど痛くなったことあるけどワイに効くマッサージ機とかるんかなー?
37 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:05:17.56 ID:DU+K4mcT0.net

スマホ使うな
39 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:05:24.07 ID:ZoNBZg1/0.net

お風呂に首まで浸かれば血行よくなるで
40 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:05:31.34 ID:iwyflFZCa.net

巻き肩直せや
43 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:06:20.38 ID:TpZvlX5y0.net

職場いる時無意識に肩に力入ってしまってるから仕事辞めん限り凝り続けそう
46 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:07:29.69 ID:JayDzbSF0.net

YouTube見て人生変わったわ
ヨガやれや
53 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:08:43.29 ID:dGeQPNcE0.net

懸垂しな
45 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:07:24.03 ID:KaPUOuNK0.net

懸垂したら肩こりなくなったわ
48 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:07:51.18 ID:iwXna1+s0.net

筋トレすりゃ治る
49 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:08:02.76 ID:mZqXDpPC0.net

力仕事してた時はなかったな
デスクワークし出してからヤバいわ
50 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:08:17.12 ID:35/e1n740.net

なんか気にならなくなったわ
51 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:08:32.68 ID:JukXug430.net

ジム行ったらええで
52 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:08:37.20 ID:/Sl+wDG10.net

起きると背中が痛いんやけどどうすればええんや?
5 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/22(火) 20:00:08.62 ID:Lx7yTygL0.net

5-56使ってないん?





この記事へのコメント

  • 絶望的名無しさん 2020年10月01日 11:28

    首と肩のストレッチを寝る前に10分やるだけで良い。と言っても首回しと肩回しをやるだけ。
    あと、気になるなら筋膜リリースの店でもいってストレッチとマッサージしてもらうといい。