お前らサプリメントとかプロテインどんくらい使ってる?

カテゴリ:雑談
タグ: まとめ
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1 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:00:16.581 ID:LzGRUs560.net

カフェインとプロテインしかないんだけど増やしてみたい
3 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:00:51.984

チロシン飲んでる
42 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:36:49 ID:/B1gMghld.net

>>3
(゚∀゚)人(゚∀゚)ナカーマ
4 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:01:43 ID:NhcGrNzOd.net

マルチビタミン
マルチミネラル
ノコギリヤシ
ビタミンC
5 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:02:19.494 ID:7dgHwEd+r.net

マルチビタミンミネラルにビタミンC,Dを単体で追加してる
プロテインはバーを買って食ってる
6 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:02:56.413 ID:HMdipkC/0.net

マルチビタミンとかいう情弱御用達のサプリはデメリットあるからやめとけよ
8 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:04:19 ID:NhcGrNzOd.net

>>6
野菜足りてないんだもの
7 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:03:46.027 ID:LzGRUs560.net

ハーブ系(ロディオラ アシュワガンダ)あたりが気になってるんだけど使ってる人おるか
11 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:05:21.418 ID:HMdipkC/0.net

>>7
使ってる
結構落ち着くからおすすめ
44 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:45:44 ID:9pnMGS6j0.net

>43
ネイチャーズウェイのロディオラ飲んでるよ
落ち着きを保てて、比較的焦ったり動じなくなったりした
10 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:04:46 ID:i0TNGxai0.net

フィッシュオイルとプロバイオティクス
12 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:05:57 ID:0R7sGvBM0.net

汗かくと体臭バラの匂いがするやつ興味あるわ
17 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:08:01.584 ID:HMdipkC/0.net

ビタミンCも飲む意味ほぼないよね
わざわざ買うほどの物じゃない
22 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:09:16 ID:FhGEW4s1d.net

CBD食べてる
24 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:11:40.350 ID:HMdipkC/0.net

オメガ3とかフィッシュオイルって市販の物は殆ど酸化してて飲むと逆に身体に悪いからなぁ
あとサプリで摂取する場合の健康効果それほど無い
週に数回サバ缶とか食ってた方がいい
30 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:16:03.245 ID:EhfgNij80.net

アミノ酸はEAA
その合成用にマルチビタミン
摂ってる
筋トレはしてないからプロテインは摂らない
34 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:19:29 ID:HeA2iw1bd.net

サプリはメラトニンたまに飲むぐらいだけどマルチビタミンとかビタミンB系飲むのは草
情弱ですって言ってるようなもん
35 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:22:18 ID:0R7sGvBM0.net

好きなのを飲めばいいじゃん
37 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:25:36.376 ID:1hBX25kd0.net

悪いと言われてるサプリでも、人によっては正解だったりするんだよなぁ
ネットで紹介されてる程度のデメリットなんて、たいてい客寄せに大げさに書いてるだけだしな
変に得意げにならずに、よさそうなもん飲めばいいんだよ
効果なければ止めればいいだけだし
41 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 09:35:04.813 ID:YCnjZwY0p.net

ビタミンBCと亜鉛ミックスのやつ
45 :絶望的な名無し(. . ) 2020/09/02(水) 10:20:49 ID:+yypnzKe0.net

セントジョーンズワート
イライラを抑えられる寝る前に飲むと悪夢を見やすい





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